Workshop DO-IN - 1 Maio 2010
Descoberta do Corpo através de exercícios de Do-in – uma técnica milenar da Terapia da Shiatsu para o ajudar a manter o seu equilíbrio
O que é o Shiatsu?
O Shiatsu tem suas raízes na Medicina Tradicional Chinesa. Esta
ciência milenar ensina-nos que no nosso corpo existem canais
energéticos, chamados de meridianos, pelos quais circula a energia vital
(Ki) que ajuda no bom funcionamento do nosso organismo. Segundo este
conceito oriental, as doenças surgem devido a um desequilíbrio do fluxo
energético.
A terapia de Shiatsu é realizada através da aplicação de pressão suave e
profunda, sobre os pontos energéticos localizados nos meridianos,
ajudando assim a equilibrar e a restabelecer o fluxo energético.
As
técnicas de tratamento também podem incluir exercícios de respiração,
estiramentos e massagem.
Como técnica corporal ajuda ao relaxamento e libertação de tensões,
ajudando também a reforçar o sistema linfático e imunológico,
estimulando o processo de desintoxicação do organismo, fortalece o
sistema nervoso e ajuda a recuperar a vitalidade que a vida quotidiana
actual tanto nos afecta.
A técnica de Do-in
A
Técnica de Do-in, transmitida de geração para geração, nasceu na China e
difundiu-se rapidamente por todo o oriente. No Japão, recebeu o nome de
do-in, que significa “O caminho de casa” (casa é o corpo, morada do
espírito e do ki, a energia vital).
O Do-In é um dos métodos orientais de automassagem, Entre os vários
benefícios decorrentes da prática do DO-IN destacam-se:
DIAGNÓSTICO E PREVENÇÃO: nos
desequilíbrios orgânicos as áreas, meridianos e pontos correspondentes
se tornam doloridos; antes que o mal se manifeste podemos detectar e
tratar este desequilíbrio ainda a nível de energia.
TRATAMENTO ESPECÍFICO: técnicas
que permitem manter o tónus energético e impedir que a energia fique
cronicamente bloqueada em certas partes do corpo.
PRIMEIROS SOCORROS:
Para cada distúrbio há um ou mais pontos que, correctamente
pressionados produzem resultados altamente benéficos, tais como o alívio
de dores e outros desconfortos.
- AUTOCONHECIMENTO: Através
do DO-IN, fazemos a topografia da dor. Dor ou insensibilidade revelam
energia reprimida, bloqueada, impedida de manifestar suas funções
vitais. Isto resulta num melhor equilíbrio do corpo e de todos as
funções orgânicas, psíquicas e espirituais.
Muito fácil de ser entendido e aplicado, o tratamento pelo Do-in
baseia-se na simples pressão com o polegar sobre os centros ou pontos de
captação, armazenamento e fazendo a distribuição de energia.
A
teoria de Do-In é baseada no conceito chinês de que o universo é um
organismo vivo e dinâmico, constituído de uma energia cósmica primordial
da qual derivam todas as coisas existentes. O organismo humano é uma
cópia do universo e como tal está sujeito às mesmas leis que regem a
natureza. Desse modo o corpo humano não apenas contém energia, mas ele é
ENERGIA manifestada como matéria sólida viva. Esta força cósmica, o
Chinês chamou de Ki. Ela flui incessantemente por canais definidos,
transmitindo a vida através das células e colocando o organismo em
harmonia com o mundo que o rodeia.
Quais os Objectivos?
Dar oportunidade ao público em geral conhecer esta Terapia milenar, e mostrar que esta está disponível a todos que a queiram conhecer e praticar.
Conteúdo programático
Breve
revisão histórica do Shiatsu
O que é o Shiatsu
Explicação da
Técnica de Do-in
Conceito de energia
Explicação de alguns
princípios básicos da Medicina Tradicional Chinesa
Exercícios de respiração e de consciencialização corporal
Sequência
básica de Do-in
A quem se destina?
A todos sem excepção e limite de idade.
Material necessário
Roupa prática (fato de treino ou roupa de algodão)
Colchão
tripartido, ou cobertor
Toalha de rosto
Água
Formadora: Terapeuta Andrea Pinto e Susana Nogueira
DIA 1 DE MAIO
10H-18H30Local: Sakura Vila
Nova Gaia
Custo: 75€
Inscrições: sakura.centroterapias@gmail.