Workshop Tai Chi Chuan e Chi Kung

Workshop Tai Chi Chuan e Chi Kung    

10 Maio 2009

15h-18h

Local: Exponor- Feira Normédica /Salão Saúde e Bem Estar/ Ajutec

Ministrado pelo Mestre Xie Yingjian, (Mestre superior da escola de Tai Chi Chuan de Chen Jiagou)

O Tai Chi Chuan é composto de movimentos circulares em espiral, concomitantes com respiratórios, sem utilização de força física.

Pode ser praticado por pessoas de qualquer idade.

Relaxa a mente e o corpo, auxilia a digestão, acalma o sistema nervoso, é benéfico para o coração e a circulação sanguínea, fortalece os ossos e torna as articulações mais flexíveis.

Conteúdo:

Forma 19 movimentos estilo Chen

Chi Kung- yi jin jing (clássico dos músculos e tendões)

Chansigong

Tui shou

Local: Exponor- Feira Normédica /Salão Saúde e Bem Estar/ Ajutec

Valor: 35€

Inscrições: sakura.centroterapias@gmail.com / 91 7433609